Usposabljanje

Ne vidimo se kot končnega izdelka, nenehno snamemo očala ega in se vsak dan učimo. Naučite se dela znanja, ki nas je oblikovalo v to, kar smo.

Če želiš s svojimi idejami res povezati ljudi in doseči nekaj pomembnega, moraš znati govoriti tako, da te želijo poslušati.

Naučiti se obvladati, kako govorimo, je najpomembnejša veščina človeka. To je v bistvu edina stvar, ki jo imamo, da povežemo ljudi z našimi potrebami, mislimi, občutki in čustvi.

Ne gre le za govorjenje, ampak za ohranjanje pozornosti tistega, ki nas posluša; izogibajte se negativnosti, izgovorom, pretiravanju, ogovarjanju in ne obsojajte ali se pritožujte.

Imamo najmočnejše orožje, kar obstaja; "edini, ki je sposoben ustvariti vojno ali doseči mir", uporabite to pametno.

Športniki ne obstajajo le v športu, obstajajo tudi v podjetjih. Vodenje timov, organiziranje procesov in strateško razmišljanje so dejavnosti, ki zahtevajo pripravo telesa, uma in čustev vodij.

Med številnimi športniki na svetu so nekateri, ki so si upali narediti stvari na drugačen način, ljudem, kot so Usain Bolt, Tiger Woods, Michael Phelps, Nairo Quintana ali Michael Jordan, je uspelo izstopati kot najboljši v tem, kar delajo. Kaj počnejo, ampak potem, kakšne odločitve so sprejeli v svojem življenju, da bi dosegli uspeh in izstopali med stotinami ljudi? Kaj jih dela resnične visoko zmogljive športnike?

Ti ljudje si vsak dan prizadevajo doseči svoje cilje in ves čas živijo skladno s svojimi motivacijami. Športniki ne obstajajo samo v športu, znotraj podjetij so tudi ljudje, ki bi se morali tako obnašati. Preživeti dolge dneve v delu, vodenje skupin, organiziranje procesov in strateško razmišljanje so dejavnosti, ki so vredne korporativnih športnikov, vendar se očitno veliko ljudi ni zavedalo, da je za doseganje dobre uspešnosti pri delu potrebno pripraviti telo, um in čustva na izzivi vsakdanjega življenja.

Podjetja so poskušala odkriti, zakaj nekateri ljudje dosegajo visoko uspešnost, ki se ohranja skozi čas, odgovori so na splošno povezani z ekonomskimi in materialnimi spodbudami, pravilno kulturo ali spodbujanjem razvoja kognitivnih sposobnosti, vendar je v zadnjih letih čustvena inteligenca postala temeljni del analiza, ustvarjanje novih zaključkov in potreba po obravnavanju ljudi kot celote: telesa, čustev, uma in duha.

Jim Loehr in Tony Schwartz trdijo, da "v zadnjih letih postaja vedno več pozornosti razmerju med čustveno inteligenco in visoko zmogljivostjo" in razvili Integrirano teorijo upravljanja uspešnosti, kjer umeščajo telo, um, duha in uspešnost v piramido uspešnosti. stopnje uspešnosti ljudi.

Obstaja idealno stanje uspešnosti, kjer ljudem uspe doseči svoj maksimum svojih talentov in sposobnosti ter sčasoma ohraniti visoko uspešnost. To stanje dosežemo s pravilnim upravljanjem energije na vseh ravneh piramide, pri čemer dajemo enak pomen kognitivnim in čustvenim sposobnostim ter imamo motivacijo, ki opravičuje delo in razvija samokontrolo, moč, odpornost in koncentracijo.

S to teorijo je bilo ugotovljeno, da pravi sovražnik visoke uspešnosti ni stres, temveč odsotnost discipliniranega okrevanja. Ljudje s športno mentaliteto, ki dosegajo visoke rezultate v tem, kar počnejo, so dosegli ravnovesje med različnimi vlogami v svojem življenju, kar omogoča, da dejavnosti, ki niso delo, povzročijo okrevanje, potrebno za učinkovito delovanje in ohranjanje zalog energije v telesu in umu. .

Telo, telo, je glavni vir energije, zato je pomembno ustvariti uravnotežena razmerja med delom in počitkom, kjer je linearnost opuščena in obstaja ravnovesje med dejavnostmi, ki se izvajajo čez dan, in tistimi za povrnitev porabe energije. ..

"Podjetja si ne morejo privoščiti, da bi obravnavala kognitivne sposobnosti svojih zaposlenih, medtem ko ignorirajo njihovo fizično, čustveno in duhovno dobro počutje." – Jum Loehr, Tony Schwartz-

Šport je eden najboljših načinov za ustvarjanje zamaha in napolnitev telesa. Dvigovanje uteži na primer povzroči, da mišica postane tako obremenjena, da začne propadati in po zadostnem času počitka ta ista mišica postane močnejša in bolj gibčna; Če se neusmiljeno obremenjujete, bo posledica trajna kronična poškodba, pomanjkanje gibanja (stres) pa vodi v oslabelost in atrofijo. Pomembne so tudi premišljene prehranjevalne navade, občasni aktivni odmori in zadosten čas za počitek, ki spodbuja telo, da si povrne energijo in vitalnost, potrebno za opravljanje svojih obveznosti.

Čustveno je povezano z zmožnostjo vsakega človeka, da nematerialno vpliva na vse, kar se mu dogaja, projekcijo pozitivnih misli in reaktivacijo energije skozi obvladovanje uma. Vizualizacija realnosti, ki jo želite materializirati, ustvari v možganih enak učinek kot takrat, ko se dejansko zgodi, zato vsakdanji rek, da ljudje postanejo to, kar mislijo. Misli so zelo močne, zato je vizualizacija pozitivnih in uspešnih situacij dobra metoda za povrnitev energije in nihanja.

Priporočljivo je, da čas posvetite samospoznavanju z dejavnostmi, kot so meditacija ali preproste dihalne vaje, ki lahko pomagajo umiriti um, znižajo stopnjo anksioznosti, povečajo samozavest in ustvarjalnost. Poleg tega je pomembno zagotoviti, da imate čas za dejavnosti, ki ustvarjajo srečo. Na splošno se najboljše ideje porajajo, ko jih ne iščemo ali sredi dejavnosti, v katerih uživamo.To je zato, ker je um v stanju užitka in svobode, brez omejitev, ki ga blokirajo.

Pri duševnih zmožnostih je cilj doseči pravilno upravljanje časa in energije v povezavi s kognicijo in zagotoviti, da je um v optimalnem stanju za delo na najvišji ravni, izogibanje nepotrebni obrabi in povečanje energije z navadami, ki spodbujajo koncentracijo. in okrevanje.

Sprehodi na prostem, preživljanje časa z družino, opravljanje prostočasne dejavnosti, ki ustvarja užitek, aktivni odmori za uživanje sadja, pitje vode ali preprosto dihanje so navade, ki spodbujajo pozitivno razmišljanje in povečujejo možnost doseganja visoke uspešnosti v podjetjih.

»Tako kot pozitivna čustva vžgejo energijo, ki poganja visoko učinkovitost, negativna čustva izčrpavajo energijo.« – Jum Loehr, Tony Schwartz-

Duhovna sposobnost je energija, ki se ustvari z izkoriščanjem vaših najglobljih vrednot in močnim občutkom za namen. Krepitev te sposobnosti nam omogoča, da ustvarimo potrebne temelje za soočanje s trenutki stiske in kot vir motivacije, osredotočenosti, koncentracije in odločnosti. Dejavnosti, kot so meditacija, pisanje in služenje drugim, vam pomagajo pogledati vase in razbiti linearnost vsakodnevnih ciljno usmerjenih dejavnosti, ki se običajno dogajajo v službi.

Če želite biti korporativni športnik, morate vsako sekundo živeti v iskanju tega, v službi ne moremo biti dobri, če ne posvečamo časa tudi svojim osebnim vlogam, telo ne deluje, če zanj ne poskrbimo s hrano , šport in nujen počitek in um ne sodeluje, če nima prave motivacije. Doseganje odličnosti je vsakodnevno delo.

Ljudje s športno miselnostjo so tisti, ki najdejo ravnovesje v svojem življenju, delujejo s strastjo, navdušenjem in želijo biti vsak dan boljša različica sebe. Ljudje polni energije, ki vplivajo na kraje, kamor hodijo, ki skrbijo in prevzemajo odgovornost za stanje svojega telesa, duha in duha, ker se zavedajo, da lahko le v popolnem ravnovesju prispevajo svoj maksimum podjetjem, svoji družini. in družba družba.

»Ko se ljudje počutijo močne fizično, mentalno, čustveno in duhovno, delujejo bolje, z več strasti in dlje. Zmagajo oni, zmagajo njihove družine in zmagajo korporacije, ki jih zaposlujejo« -Jim Loehr in Tony Schwartz-

Tisto, kar resnično razlikuje podjetje od drugih, je njegova sposobnost, da daje pomen temu, kar počne, najde pravo motivacijo in jo komunicira na najbolj pregleden način.

Tisto, kar resnično razlikuje podjetje od drugih, je njegova sposobnost, da daje pomen temu, kar počne, najde pravo motivacijo in jo komunicira na najbolj pregleden način. Obstaja vzorec, v katerem se vsa uspešna podjetja ujemajo, ne gre za denar ali tržne razmere, temveč komunikacija teh podjetij presega pripovedovanje o njihovih izdelkih ali storitvah, kar jih dela drugačne, je to, da so skladni s tem, kar počnejo: pomisli , delujejo in komunicirajo na enak način.

S primeri, kot so Apple, Martin Luther King in brata Wright, Simon Sinek razloži, zakaj ljudje ne kupujejo tistega, kar blagovne znamke počnejo, temveč zakaj to počnejo, se pravi, da se identificirajo s svojimi motivacijami. Poleg tega pove, kako lahko vodje navdihnejo svojo ekipo, da dela za cilj in ustvari nove izdelke z modelom Golden Circle.

»Močni položaji« spremenijo možganske ravni testosterona in kortizola, dveh hormonov, ki določata občutke moči in prevlade, zaradi česar postanemo bolj samozavestni in povečamo možnosti za uspeh na vseh področjih življenja.

Vedno so govorili, da je um sposoben spreminjati govorico telesa, da so naše kretnje, drže in signali odraz naših misli. Resnica je, da ne deluje le tako, dogaja se tudi obratno. Naš um ima sposobnost verjeti temu, kar telo manifestira, in spremeniti našo identiteto.

»Močni položaji« spremenijo možganske ravni testosterona in kortizola, dveh hormonov, ki določata občutke moči in prevlade, zaradi česar postanemo bolj samozavestni in povečamo možnosti za uspeh na vseh področjih življenja.

Socialna psihologinja Amy Cuddy se je posvetila preučevanju znanosti, ki stoji za močnim vedenjem in njihovim neverbalnim izražanjem. V tem videoposnetku pojasnjuje, kako z govorico telesa ustvarimo vsebinske kapsule, ki so tako močne, da ne vplivajo le na okolje, temveč tudi na nas same.

Zato je pomembno, da se z življenjem soočimo z dobro miselnostjo in s telesnimi držami, ki izkazujejo samozavest in samospoštovanje, saj to, kar prenašamo s svojim telesom, močno vpliva na naš odnos do sebe in drugih.

SLEDI NAM

©INWORTEC

Pogojija

Politika zasebnosti

Nadzorništvo

Razvil: rodolfodelgadot

Ne vidimo se kot končnega izdelka, nenehno snamemo očala ega in se vsak dan učimo. Naučite se dela znanja, ki nas je oblikovalo v to, kar smo.

Če želiš s svojimi idejami res povezati ljudi in doseči nekaj pomembnega, moraš znati govoriti tako, da te želijo poslušati.

Če želiš s svojimi idejami res povezati ljudi in doseči nekaj pomembnega, moraš znati govoriti tako, da te želijo poslušati.

Naučiti se obvladati, kako govorimo, je najpomembnejša veščina človeka. To je v bistvu edina stvar, ki jo imamo, da povežemo ljudi z našimi potrebami, mislimi, občutki in čustvi.

Ne gre le za govorjenje, ampak za ohranjanje pozornosti tistega, ki nas posluša; izogibajte se negativnosti, izgovorom, pretiravanju, ogovarjanju in ne obsojajte ali se pritožujte.

Imamo najmočnejše orožje, kar obstaja; "edini, ki je sposoben ustvariti vojno ali doseči mir", uporabite to pametno.

Športniki ne obstajajo le v športu, obstajajo tudi v podjetjih. Vodenje timov, organiziranje procesov in strateško razmišljanje so dejavnosti, ki zahtevajo pripravo telesa, uma in čustev vodij.

Jim Loehr in Tony Schwartz trdijo, da "v zadnjih letih postaja vedno več pozornosti razmerju med čustveno inteligenco in visoko zmogljivostjo" in razvili Integrirano teorijo upravljanja uspešnosti, kjer umeščajo telo, um, duha in uspešnost v piramido uspešnosti. stopnje uspešnosti ljudi.

Telo, telo, je glavni vir energije, zato je pomembno ustvariti uravnotežena razmerja med delom in počitkom, kjer je linearnost opuščena in obstaja ravnovesje med dejavnostmi, ki se izvajajo čez dan, in tistimi za povrnitev porabe energije. ..

"Podjetja si ne morejo privoščiti, da bi obravnavala kognitivne sposobnosti svojih zaposlenih, medtem ko ignorirajo njihovo fizično, čustveno in duhovno dobro počutje." – Jum Loehr, Tony Schwartz-

Pri duševnih zmožnostih je cilj doseči pravilno upravljanje časa in energije v povezavi s kognicijo in zagotoviti, da je um v optimalnem stanju za delo na najvišji ravni, izogibanje nepotrebni obrabi in povečanje energije z navadami, ki spodbujajo koncentracijo. in okrevanje.

Sprehodi na prostem, preživljanje časa z družino, opravljanje prostočasne dejavnosti, ki ustvarja užitek, aktivni odmori za uživanje sadja, pitje vode ali preprosto dihanje so navade, ki spodbujajo pozitivno razmišljanje in povečujejo možnost doseganja visoke uspešnosti v podjetjih.

»Tako kot pozitivna čustva vžgejo energijo, ki poganja visoko učinkovitost, negativna čustva izčrpavajo energijo.« – Jum Loehr, Tony Schwartz-

»Ko se ljudje počutijo močne fizično, mentalno, čustveno in duhovno, delujejo bolje, z več strasti in dlje. Zmagajo oni, zmagajo njihove družine in zmagajo korporacije, ki jih zaposlujejo« -Jim Loehr in Tony Schwartz-

Tisto, kar resnično razlikuje podjetje od drugih, je njegova sposobnost, da daje pomen temu, kar počne, najde pravo motivacijo in jo komunicira na najbolj pregleden način.

»Močni položaji« spremenijo možganske ravni testosterona in kortizola, dveh hormonov, ki določata občutke moči in prevlade, zaradi česar postanemo bolj samozavestni in povečamo možnosti za uspeh na vseh področjih življenja.

Vedno so govorili, da je um sposoben spreminjati govorico telesa, da so naše kretnje, drže in signali odraz naših misli. Resnica je, da ne deluje le tako, dogaja se tudi obratno. Naš um ima sposobnost verjeti temu, kar telo manifestira, in spremeniti našo identiteto.

»Močni položaji« spremenijo možganske ravni testosterona in kortizola, dveh hormonov, ki določata občutke moči in prevlade, zaradi česar postanemo bolj samozavestni in povečamo možnosti za uspeh na vseh področjih življenja.

Socialna psihologinja Amy Cuddy se je posvetila preučevanju znanosti, ki stoji za močnim vedenjem in njihovim neverbalnim izražanjem. V tem videoposnetku pojasnjuje, kako z govorico telesa ustvarimo vsebinske kapsule, ki so tako močne, da ne vplivajo le na okolje, temveč tudi na nas same.

Zato je pomembno, da se z življenjem soočimo z dobro miselnostjo in s telesnimi držami, ki izkazujejo samozavest in samospoštovanje, saj to, kar prenašamo s svojim telesom, močno vpliva na naš odnos do sebe in drugih.

PRISPEVKI

OBRESTI

O NAS

POMOČ

SLEDI NAM